다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제식단삼시세끼영양소가골고루갖춰져있나요?
Yolo*life*
- 2017.08.01 14:35
- 111
- 1
이제 조금씩 유지하려고 한끼도 일반식으로 바꿨고 칼로리도 평소보다 늘렸어요! 단백질양도 늘리고,, 삼시세끼 탄단지 비율 괜찮은가요?
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네 보니깐 충분하네요 ^^
이대로 드셔도 되겠습니다