다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단
SHS
- 2017.08.01 11:31
- 66
- 1
아침; 두유,바나나
점심; 자유(밥,반찬으로 도시락 쌀 예정)
저녁; 단백질쉐이크+물
간식; 하루견과1봉
운동은 월~금만 러닝 30분, 스피닝40분
토,일 운동×
이러면 3달 10kg가능할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
terria
N
-
3
jybyun11
-
4
명지니맘
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
신체정보를 알아야 답변을 드릴 수 있을것 같습니다.
예상 체중감량의 속도는 사람마다 상대적이라서요 😂