커뮤니티 - 70~80kg대 여인들 방 - 운동시작 2주차 7월마감

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정석

1906110 꼭^^ 2017.08.01 09:58
정보 무지하게 감사합니당~~

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정석

1906083 오드리쮸 2017.08.01 09:40
율맘5314 감사합니다~ ㅎㅎ 사람마다 차이 있으니 너무 걱정마시고 식이조절 잘 하시고 운동 열심히 하시면 금방 빠지실 거에요~~^^

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정석

1906076 오드리쮸 2017.08.01 09:38
꼭^^ 왼쪽상단 눌러서 보시면 비만도계산기 칼로리 처방 있구요~ 밑에 다이어리도 있어요~^^

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정석

1906071 오드리쮸 2017.08.01 09:37
아셀1 물도 하루에 3잔정도 밖에 안마시고 커피나 키타음료를 섭취하는등; 초절식 아님 폭식에..술;;나가도 차만타고 다니고 평소 운동량도 제로에 가까웠죵 ㅠ 그거 바로 잡고 운동 매일 열심히 했어요~ㅎㅎ
(변비도 심했는데 탈출했어요ㅎㅎ)

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정석

1906062 오드리쮸 2017.08.01 09:30
soo0117 감사합니다 ~^^

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정석

1905912 꼭^^ 2017.08.01 08:19
혹시 다이어리는 어찌기록할수있나요
저도하고싶어서요

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초보

1905713 아셀1 2017.08.01 03:48
헉! 2주에 5.6키로 감량이요?? 정말 대단하세요..

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지존

1905472 soo0117 2017.07.31 23:57
많이 빠지셨어요~ 목표까지 화이팅요~

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