1일차
양그린
1일은 아닌데 다시 시작하는 마음으로!아침에 스파이시 닭가슴살, 편의점 김밥점심에 불고기 조금 밥 조금 김치, 무조림, 콩조림 회사식단저녁 안먹고 이리저리 돌아다니다가 너무 배고파서 집에가면 먹을까봐 롱치즈스틱 하나그리고 집에와서 10분 복근운동, 티파니 허리운동, 마일리사이러스 하체운동, 플랭크 1일차 운동하고 땀 뚝뚝샤워하고 500그램 줄었다 ㅜㅜ 흐아 이번주 -3킬로 도전!!
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올해는 꼭 성공하길 ㅜㅜ
30일 아침먹기 1일차 성공!
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