다이어트 일기
07월 31일 (음식 1003kcal, 운동 401kcal)
최쟁이
- 2017.07.31 22:02
- 15
- 0
- 음식
- 운동
1003/ 2089
401/ 348
성공
(1139)
아침식사 : 298kcal (29.71%)
| 계란후라이 | 178kcal |
| 찐감자 | 84kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 대추방울토마토 | 8kcal |
점심식사 : 350kcal (34.90%)
| 간코치도시락 현미야채영양밥과 닭가슴살스테이크 | 350kcal |
저녁식사 : 310kcal (30.91%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 310kcal |
야식 : 45kcal (4.49%)
| 복숭아 | 45kcal |
운동 : 401kcal
| 헬스 | 220kcal |
| 런닝머신 달리기 | 181kcal |
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