다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
라면 먹고싶을때..ㅠㅠ
꼼돌리
- 2017.07.31 21:22
- 155
- 5
닭발, 라면 아주아주 매운게
땡기는데ㅜㅜ한끼 먹어도 안되나요
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7월부터 주먹밥..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ좋은조언 감사합니다
여오 헉ㅠ 감사합니다
될수있으면 이시간에 드시는건 참는게 좋지만 그렇게 드시고싶다면 먹고 내일 운동하면 되요!!
이시간에 드실거라면 염분때문에 몸이좀 부을거 감안하셔요.. 닭발드실때 주먹밥까지 드실거면...내일 열심히 운동하셔야겠네요ㅎㅎ 하루먹는다고 바로 확찌진않지만 살로안가게하려면 내일 먹은만큼 운동해주셔야겠죠
점심때 많이먹고 저녁 적게 먹으라는 말이 있잖아요 점심 때 밥 먹지말고 면만먹고 운동많이하면 안쪄요