다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
플라잉요가
베리e
- 2017.07.31 13:19
- 114
- 2
요가로 라인 교정은 되지만 체중 감량은 어렵다고 하던데 요가중에서도 플라잉요가로 감량 하신 분 없나요?ㅠㅠ
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저는 플라잉요가 하고있는데 효과 많이 보는거같아요! 라인도 많이 다듬어졌구 일반요가랑 다르게 근력운동에 가까워서 괜찮은거같아요
요가 저 해봤는데 감량은 얼마 안되구 몸매가 예뻐져용~ㅜ
살 다 빼구 몸매 예뻐지려구 할때 하는게 좋겠더라구용