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다이어트 고민&질문

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바지락 칼로리 궁금합니다~

다신등급

포또리

 1
  • 2017.07.30 22:29
  • 63
  • 1

바지락을 너무 좋아해서..ㅎㅎ
칼로리 검색하면 100g 65kcal 라고 뜨는데 이게 껍질 무게까지해서 인가요? 아니면 살만 인가요???

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  • 지존
    1가뉴린1 2017.07.30 23:53

    바지락은 먹으셔도 될것같아요. 여자 분이신거같은데. 조개류에는 철분이 다량 함유 되어있어 좋을것같습니다. 칼로리는 살만인지 껍질인지는 모르겠지만요 ㅠㅠ

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