다이어트 일기
07월 30일 (음식 1918kcal, 운동 82kcal)
훼렐레
- 2017.07.30 21:36
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1918/ 800
82/ 557
실패
(1593)
아침식사 : 1,103kcal (57.51%)
동떡
| 떡볶이 | 280kcal |
| 김말이튀김 | 124kcal |
| 오징어튀김 | 118kcal |
| 튀김만두 | 178kcal |
| 어묵튀김 | 308kcal |
| 쿨피스 | 95kcal |
오전 간식 : 60kcal (3.13%)
| 미왕 쌀과자 | 60kcal |
점심식사 : 530kcal (27.63%)
| 팔도 비빔면 (봉지) | 530kcal |
오후 간식 : 225kcal (11.73%)
| [농심] 새우깡 | 225kcal |
운동 : 82kcal
| 하늘자전거 | 60kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
| 스쿼트 | 13kcal |
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