복부와 옆구리살이 절대 안빠지네요ㅠㅠ
척척박사
복부가 아랫배가 살이 쳐져서 잡힙니다ㅠㅠ 딱 튜브끼고 있는거처럼 ㅠㅠ 이쪽 살 빼려면 어떻게 운동해야 항까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
저도 복부ㅠ특히 아랫배.옆구리 고민많아요..최근 유투브 intense ab work out하는중인데 효과 얻는중 입니다..이거 끝내고 유산소 40분정도 합니다..도움되시면 좋겠네요^^
복부 스트레칭을 꾸준히 해주시고 걷기와 뛰기를 반복해주시면 됩니다
다이어트 시작입니다!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 복부ㅠ특히 아랫배.옆구리 고민많아요..
최근 유투브 intense ab work out하는중인데 효과 얻는중 입니다..
이거 끝내고 유산소 40분정도 합니다..도움되시면 좋겠네요^^
복부 스트레칭을 꾸준히 해주시고 걷기와 뛰기를 반복해주시면 됩니다