다이어트 일기
리버스 다이어트 2일차 - 금식2
부끄럽지않냐
- 2017.07.30 11:09
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1일차 무난히 버틸줄 알았는데
야식시간에 정말 무너질뻘 했어요.
꾸욱 참고 내일은 식사 해야지 생각하고
어떤 조리법으로 다이어트 식사할까 행복한 고민을 하면서 잠들었는데
막상 일어나니 오늘 하루도 버틸 수 있겠다란 확신이 드네요 ㅎ
리버스 다이어트는 2일간 금식을 하는데
처음 입문하는 분은 1일만 금식해도 됩니다.
3일째 되는날 건강한 식단 짜서 공유할께요 ㅎ
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네 기대할게용!!