2일차
아침 - 요거트, 사과 작은거 한개
점심 - 연어샌드위치, 샐러드, 블루베리파이, 오렌지쥬스
간식 - 팝타르트
저녁 - 야채 닭가슴살
간식 - 또 팝타르트 ㅜㅜ
운동 - 러닝
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