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탄수화물도 우리 몸에 필요한 영양소이기때문에 완전히 끊는 건 안 좋아요:) 무기력증이나 기억력 저하, 혹은 나중에 폭식으로 이어질 수도 잇구용
탄수화물은 줄이고 단백질을 늘리는 걸 추천드려요~