다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
리버스 다이어트
이뚱땡이
- 2017.07.29 09:02
- 124
- 3
리버스 다이어트에서 이틀동안 금식해야하잖아요
금식기간동안은 물도 마시면 안되나요??
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전 일도 해야하는데 이틀째 되니까 물이 역해서 포카리 사서 마셨어요~ 지금 이틀하고 딱 일주일째인데 총 3키로 빠졌어요!!
물은 본인 몸무게/20kg 에나온 숫자만큼 리터로 마시면 되요
전 3리터 ㅜㅜ
물많이마실스록좋아용