다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동 매일 해야하나요??
쓰리오
- 2017.07.29 01:28
- 151
- 1
근력운동 하니까 온몸 근육이 쑤시고 아파서.. 이삼일 쉬고 괜찮아지면 다시 해도 될까요?? 스트레칭으로 최대한 풀어주고는 있는데ㅜㅜ
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