다이어트 일기
01월 16일 (음식 1391kcal)
karen1980
- 2016.01.16 09:25
- 30
- 0
아침식사 : 270kcal (19.41%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 고등어조림 | 65kcal |
| 토마토 | 35kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
점심식사 : 596kcal (42.85%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 수입쇠고기갈비 구운것 | 368kcal |
| 상추쌈 | 58kcal |
저녁식사 : 525kcal (37.74%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 양념고추장아찌 | 20kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 녹두 | 335kcal |
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