다신8기 체지방줄이기반
7월27일 필미 일미 완료
화이팅1030
- 2017.07.28 08:27
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매일 지각이네요~
운동은 아침에 했는데 저녁에 효자메뉴 사진 찍어서 같이 올릴래다 늦어졌어요ㅠ
결국은 사진 못찍었다는거ㅠㅠㅋㅋ
저의 효자 메뉴는
수제요거트 입니다~
아빠가 매일 우유를 한가씩 가져오셔서
그걸 모아서 일주일에 한번씩 요거트 만들었다가
견과류랑 같이 해서 먹는데
화장실도 잘 가게 되는거 같고 너무 좋더라구요~~
오늘은 아침에 늦잠자서 필미를 못했는데
일찍 퇴근해서 지각 않고 올리겠습니다~
다들 화이팅 하세요!!
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직접만드시는게 멋져요!!!
전요즘 밥차려먹을공간도 안되서 아침만 잘챙겨먹고 점심저녁 부실하네요ㅠㅠ