한번 사는 인생 이쁘게 살아보자..
7 .27 목 가입기념 정상식이+운동
킴희
- 2017.07.27 20:54
- 49
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오전에 간신 짬내서 운동 했어요.
운동후에 얼굴 붓기 빠지는거 보면 너무 신기해요.
오늘은 야식만 이기면 되요. 벌써 나흘째 무너져서요.
내일은 또 봉사 수영장가요. :( 의지를 단단히 하고 갑니당.
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제2의인생r 물속에서 빠른 속도로 걸으면 10분에 100칼로리씩 소모된대요 +_+ 관절에 부하가 안걸려서 무리도 안가구요. 식욕만 조심하면 운동량은 굉장히 많을거에요^^
-달냥이- 넵!!!!! 흐르는 물이니 한 스무바퀴쯤 떠다니다 올까요 :)
수영장에 간 김에 물속에서 걷기!!
제2의인생r 안그래도 배가 요즘 부쩍 더 나와서 보이차 탄 물 마시며 참고있어요 ㅡㅠ
겨울아줌마 얼른 주무셔요!!! 야식은 정말 답이 없어요
저도 오늘 뷔페갔다와서 저녁은 고구마말랭이로 떼웠는데 배고파 죽겠어요 ㅠㅠ