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다이어트 일기

01월 16일 (음식 621kcal, 운동 1231kcal)

다신등급

오늘도 여전히 배고픈
  • 2016.01.16 08:19
  • 61
  • 0
아침식사 : 115kcal (18.52%)
아몬드 28kcal
단호박 66kcal
딸기 15kcal
찐고구마 6kcal
점심식사 : 489kcal (78.74%)
야채죽 198kcal
단호박 66kcal
돼지고기두루치기 225kcal
간식 : 17kcal (2.74%)
계란 흰자 17kcal
운동 : 1,231kcal
스트레칭 40kcal
L자 다리운동 120kcal
숀리 할수있어 운동 200kcal
줄넘기(시간) 250kcal
줌바댄스 501kcal
L자 다리운동 120kcal
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2016.01.16 조회수 : 39
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