자극을 꾸준히 받는게 중요한거같아요
밀크티17
어제는 체중계 사오고 다신어플도 깔았어요 조금씩 자기 몸의 변화를 본다든지 운동의 재미를 느낀다든지 하는 자극이 꾸준히 필요한거같아요 저같은 경우는!
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아침 공복운동 좋은 듯
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