다이어트 일기
01월 16일 (음식 2009kcal, 운동 27kcal)
바호처
- 2016.01.16 08:04
- 3,870
- 0
아침식사 : 394kcal (19.61%)
| 사과 | 114kcal |
| [CU 우유] 흰우유 | 130kcal |
| [큐원] 큐원BDLab곡물시리얼 | 150kcal |
점심식사 : 960kcal (47.78%)
| [생선회]숭어회 | 174kcal |
| 매운탕 | 356kcal |
| 현미밥 | 240kcal |
| 소주 | 190kcal |
저녁식사 : 647kcal (32.21%)
| 수제비 | 647kcal |
간식 : 8kcal (0.40%)
| 블랙커피 | 4kcal |
| 블랙커피 | 4kcal |
운동 : 27kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 27kcal |
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