30일 복근 만들기
30일 복근 만들기 56일차 성공!
빵마님
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- 2017.07.26 23:43
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싯업20개씩5번마지막10개
레그레이즈20개씩3번
크런치25개씩6번마지막20개
플랭크는휴식
아.배땡겨.복근이제일힘든거~~
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