다이어트 식단
07.26 점심 저녁
마마맛
- 2017.07.26 23:14
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점심은 어제와 마찬가지로 닭가슴살 카레에 현미잡곡밥 그리고 계란.
후식으로 펑리수브라우니.......노양심.
오후에 간식으로 콩닭 하나 먹고 운동 후 저녁으로 닭가슴살큐브.
아침부터 칼로리를 빵빵하게 먹었더니 저녁에 적게 먹어야 한다는 강박이 생겨부려......ㅠㅠㅠ 물론 그러면서도 꿋꿋이 먹음 (
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