30일 플랭크
30일 플랭크 1일차 성공!
곰치민
- 2017.07.26 21:14
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무리하는것보다 천천히 늘려가려고 30초했어요! 하루하루 초 늘릴때 몇초정도 늘리는게 좋을까요?
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