다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
감량속도
량
- 2017.07.26 11:49
- 103
- 4
하루에 한번씩 아침 공복몸무게를 재는데 점점 느리게 빠지는거같더라구용 원래 몸무게가 시간이지나면서 점점 느리게 빠지나용 ㅜㅜㅜ
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너무 자주 재지 마시용
다들 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
원래 초기엔 수분같은거 같이빠지면서 빨리빠져요 지금빠지는게 진짜 체지방이에요
다이어트 하신지 얼마나 되셨나요? 저도 110kg에서 96kg까지 감량할땐 이틀에 한번꼴로 1kg씩 감량하며 엄청나게 빠른 속도로 빠졌습니다. 하지만 지금부터는 4일에 1kg정도 빠지게 되더라구요.
이는 사람의 키와 몸무게에 따라 모두 다르며 상대적인 것이라 생각됩니다.
감량하는 속도가 더디다 하여, 좌절하지 마세요~
다이어트는 아시겠지만 꾸준함이 최고의 무기입니다.
노력은 결코 배신하지 않아요~ 힘내세요!