다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단고민
행복한예쁘니
- 2017.07.26 07:13
- 90
- 1
세끼다 다이어트 식단은 사실 못먹겠구..점심 한끼정도는 한식위주로 먹고싶은거 대신 양조절해서 먹는데.. 괜찮을까요 운동은 매일 직장에서 집까지 한시간반까지 걷고.. 플랭크 정도 하구요 ..ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
카@basik0815
-
3
눈웃음에이
-
4
명지니맘
N
-
5
다빼자잇
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하루 두끼만 다이어트식 하시구요
한식 드셔도 원래양의 반만드시면되요
중요한건 저녁 하고 야식입니다ㅎ
운동량은 늘리시는게 좋을거같네요ㅜ
유산소로 줄넘기나 달리기 넣고
근력운동도 나중에 요요오지 않게 많이 해주세요^^