다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기
Srbae
- 2017.07.26 05:24
- 48
- 1
서른하나 남자입니다. 하루에 팔백킬로리도 안먹고 트레드밀도 오십분 뛰기 걷기 하는데 삼주에 오킬로 빠진후로 정체기입니다..ㅠ 도와주세요
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3주에 5키로면 많이 빠지셨네요! 운동을 바꿔주거나 시간을 더 늘려주세요.