단백질 ㅜㅜ
여름이라습하게티
ㅇ닭가슴살 말고 또 웂을까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
✔️생선류 (참치,연어,고등어,꽁치,광어 등)✔️육류_기름기없는 부위 (목살,아롱사태,우둔살,양지살,안심 등)✔️달걀✔️콩이나 두부✔️우유나 두유✔️치즈
프로틴요
두부요!
안녕하세요~
월남쌈 김치만두❤️
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
✔️생선류 (참치,연어,고등어,꽁치,광어 등)
✔️육류_기름기없는 부위
(목살,아롱사태,우둔살,양지살,안심 등)
✔️달걀
✔️콩이나 두부
✔️우유나 두유
✔️치즈
프로틴요
두부요!