다이어트 일기
07월 25일 (음식 591kcal, 운동 330kcal)
47kg찍을애
- 2017.07.25 22:33
- 38
- 0
치킨 두 조각... 넘나 맛있었습니ㄷ ㅏ...
그래도 굽네라고 정신승리^_ㅠ
- 음식
- 운동
591/ 800
330/ 340
성공
(199)
점심식사 : 484kcal (81.90%)
된장소면만들어먹음 졸맛탱:)
| 새우 | 16kcal |
| 된장국 | 76kcal |
| 양파 | 24kcal |
| 소면(국수) | 368kcal |
오후 간식 : 42kcal (7.11%)
망고토마토갈아마심
| 망고 | 6kcal |
| 토마토 (중간크기) | 36kcal |
저녁식사 : 65kcal (11.00%)
ㅠㅠㅠ먹으몀암되는데 넘 맛있..
| [굽네치킨] 오리지날치킨 | 65kcal |
운동 : 330kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 레그레이즈 | 47kcal |
| 플랭크 | 40kcal |
| 와이드 스쿼트 | 22kcal |
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