다이어트 일기
01월 15일 (음식 619kcal, 운동 600kcal)
공복유산소
- 2016.01.16 00:40
- 89
- 0
아침식사 : 20kcal (3.23%)
| 알파PXP포르테 | 20kcal |
점심식사 : 335kcal (54.12%)
| 사과 | 28kcal |
| 파인애플 | 23kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 20kcal |
| 딸기 | 20kcal |
| 현미밥 | 244kcal |
저녁식사 : 264kcal (42.65%)
| 이마트슬라이스치즈 | 55kcal |
| 모짜렐라치즈 | 86kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
운동 : 600kcal
| 킥복싱 | 600kcal |
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