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다이어트 일기

01월 15일 (음식 619kcal, 운동 600kcal)

다신등급

공복유산소

1
  • 2016.01.16 00:40
  • 89
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아침식사 : 20kcal (3.23%)
알파PXP포르테 20kcal
점심식사 : 335kcal (54.12%)
사과 28kcal
파인애플 23kcal
자몽(지름약10cm) 20kcal
딸기 20kcal
현미밥 244kcal
저녁식사 : 264kcal (42.65%)
이마트슬라이스치즈 55kcal
모짜렐라치즈 86kcal
야채샐러드 123kcal
운동 : 600kcal
킥복싱 600kcal
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