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다이어트 고민&질문

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바나나가당수치가높은데왜다이어트에좋다고하나요?

다신등급

Yolo*life*

 1
  • 2017.07.25 18:28
  • 110
  • 2

먹으려고 봤더니 당 수치가 어마무시해서 못먹겠던데,,

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  • 초보
    새우샐러드 2017.07.25 19:09

    설탕처럼 가공된 당분말고 과일 당분은 적절히 먹으면 괜찮다고 알고있어요 단거 너무 참다가 초콜렛같은거 폭식하는거보단 바나나 먹어주는게 훨씬 좋은거 같아요

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  • 지존
    녹띠 2017.07.25 18:56

    포만감이 커서 그래요! 나트륨을 중화시킬 칼륨도 많이 포함되어있구용

    답글
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