다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 3주짼데 자꾸 간식이 땡겨요
KeithHarper
- 2017.07.25 17:08
- 89
- 3
그렇다고 쿠키나 음료종류는 아니고 견과류바가 너무 먹고싶은데 하나 먹기 시작하면 끝도없이 먹게 되고....식욕 어떻게 줄이죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
견과류바가 한번만 드시고싶은건가요? 아니면 항상 그시간에 생각나서 드시는건가요??
저도 간식이 너무 먹고싶어서 4시에 밥 먹고 운동 가기 한시간 전에 안 단 라떼랑 하루견과 막고있어요. 이것도 습관되서 좀 무섭긴한데...
간식 드실 때 안 단 간식을 천천히 드셔주세요.
견과류 바는 달아서 저는 그냥 견과류 포장된거 1000원짜리 그런거 사서 먹어요.
그리고 남들이랑 같이있으면 눈치보여서 폭식 터질것도 과식으로 마무리하더라구요.
혼자있는 시간을 만들지마세요 ㅠㅠ.. 간식은 운동하기 전 이럴 때 안단 음식으로!
저같은 경우는 식탐이 굉장히 강해서ㅜ 그냥 맘껏 먹어버리는 편이에요:)
오히려 그러는 게 나중에 아쉬움도 없고 식탐도 확 줄어들어서 한동안 식단관리가 쉽더라구요 ㅎㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.