다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
코어운동 질문이요!
뚝땍이
- 2017.07.25 16:31
- 75
- 0
20대 남자이구요 코어운동 저녁에 30분 정도 이렇게 하려고하는데 괜찮은지 좀 봐주세요
1.플랭크 7분플랭크(인터넷에 나와있는 대로 하려고해요)
2.V업 - 10회 3세트
3.백 익스텐션 - 10회 3세트
4.브릿지 - 10회 4세트
5.버드독 - 각 다리 10회3세트
순서도 이대로 괜찮을까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
N
-
2
백투날씬
-
3
45만들쟈
N
-
4
카@lhj_love
N
-
5
카@choson2002
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기