다이어트 일기
점심&저녁 도시락>_</
스테파니카페
- 2014.09.20 11:30
- 279
- 10
검은콩 100g ...밥알 쵸큼 붙어있츔;;
호박고구마구운거 200g
아몬드20알맹~
토마토 한개
플레인요거트 한개
바나나 한개
무지방우유 200ml&300ml
두끼에 걸쳐서 땡기는데로 나눠서 먹을라구요~
뭔가 식물이 부족하지만ㅠㅠ아침운동하고 도시락 챙겨오기가 시간이 빠듯해가꼬...브로콜리같은거 데쳐와야겠어요ㅋ
오늘도 아자아자 퐛팅!
주말에 일하는...직업들 더 홧팅요ㅋ
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사진 첨부
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쥴디 웅넴!!!!홧팅!!!^^
홧팅
미친개 핡 마따 양배추~~~다음주는 브로콜리랑 양배추 추가열~~~ 감사합니당^^
힘들구마 허컥...저는 간신히 참아내며ㅠㅠㅋ
두큰두큰꽁 네넹~~완젼 힘낼께요!!^^
정쑤기 후훗 쑤기님도 아자아자>_
좋네요^^ 가성비좋은 양배추 추가해보세요
전....두끼분도시락을싸면....한끼에 다먹어요ㅠㅠ 그러고 나머지한끼는 외식한다는.........ㅡㅡ
힘내셔요~!!
아자아자 핫팅^^