7/24-25 운동,한의원,홈트

7/24
저녁 ㅡ 닭가슴살 샐러드+자두4개 ㅋㅋ
저녁헬스 빵구 ㅡ 한의원 침+부항 ㅠ

7/24 저녁운동
홈트
줄넘기 500개+복근 레그레이지

7월25일 화
아침- 바나나+두유+블루베리 5일+ 방울토마토3알
조기수영 빵구
헬스장 출첵 ㅎㅎ
슬슬 하는 운동 간지럽지만 열심히 부지런히 꾸준히
하고 있네요~
놀고 먹어도 안쪄서 기특한 몸~~
바디야 사랑데이~~^^♥
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백투날씬
흥겨운뱃사리 전 했는데
하지말라고 안하던걸요 ㅎ
부항뜬후에 근력운덩해도되나용??
토둥 아니에요
배가 더부룩하고 힘들어서 조절했어요
한없이 배가 나오네요
55러브 저두 그생각 했어요 정체기 길다구 울었는데 ㅎㅎ
이렇게 고마울지 몰랐네요
열운해서 그때 몸으로 고고
ㅎㅎ그동안의 열운이 꽉 붙들고 있는게야~^^
그맛아우의 의지력도 한몫~^^ 멋져멋져
치료도 잘받구 운동도 빠뜨리지않고♡
이뻐이뻐♡
운동으로 다져져서 웬만하면 안쪄요
그럴것같네
놀고 먹어도 안찌는 몸 멋져부려~~~~
즐생이 ㅋ멋지긴비키니입고
짠 보여주고 싶었는데 ㅠ
허리땜시 망함 두꺼운거이 아프긴왜아퍼서
이리 고생을 시키는징 에휴
멋지구랴 👏👏👏