다이어트 식단
단호박+팥+검은콩+렌틸콩+병아리콩+두유 스프
평생또다욧
- 2017.07.25 08:53
- 149
- 2
다이어트에도 도움되고 면역력과 단백질이 풍부하대서 검은콩은 매일 먹으려고 노력해요. 하나하나 먹기 귀찮을 때는 한꺼번에 넣고 갈아서 먹는데 두유도 조금 넣고 만드니 부드럽고 고소하네요. 저는 일도하고 서른중반 즘 되니 건강도 생각하게 되더라구요. 평생 식습관 만든다고 생각하고 식단일기 꾸준히 쓰게요. 즐겁게 하기 다짐!
오늘도 화이팅
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먹고 출근할 땐 든든했는데 일하고 점심쯤 되니 배고프더라고요. 콩이 좋대고 건강도 챙길 나이라서요 제입맛에는 맛있더라구요
와 엄청 달달고소할거같아요ㅠㅠ맛있겠어용