다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
역시 몸무게가 다가 아닌가봐요
다욭다욧욧
- 2017.07.25 07:17
- 206
- 3
12일전이랑 몸무게는 똑같아서 좌절하고있었는데 인바디로는 체지방 1.4더 빠지고 근육량은 0.8늘었어요 완전 내몸뚱아리도 근육이 늘수있을까 했는데 요가 필라테스효과 나름 보고있는거 같아요 체력이너무안되서 고강도 근력운동은 꿈도 못꿨는데 요가하길 잘했네요ㅎ
어제 맥주한캔먹었는데ㅜㅜ결과로 보상받으니 더열심히 할수있을거 같아요ㅎ
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저도 다른 근력운동은 지루하기도해서 잘 못하는데 소도구필라테스 등등 요가하니까 라인 바뀌는게 보이더라구요!
몸무게는 숫자에 불과하다구 하잖아요 ㅎㅎ
요가 필라테스라니 !! 몸매 엄청 예뻐지시겠어요 !ㅎㅎ
항상 밝고 예쁘게 다이어트 하시길 바래요 ! 🏵🏵
부러워요ㅠㅠㅠ 우리 더 열심히 해요!!!