다이어트 일기
01월 17일 (음식 1594kcal, 운동 240kcal)
KARAH
- 2016.01.15 23:07
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아침식사 : 124kcal (7.78%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml | 124kcal |
점심식사 : 787kcal (49.37%)
| [농심] 육개장 사발면 | 192kcal |
| 쌀밥 | 131kcal |
| 모듬찰떡 | 167kcal |
| 캐슈넛 | 56kcal |
| [매크로통상] 와사비콩 | 241kcal |
저녁식사 : 326kcal (20.45%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| [오뚜기] 오리엔탈논오일소스 | 50kcal |
| 양배추 | 10kcal |
| [남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 | 57kcal |
| 잡곡밥 | 100kcal |
간식 : 357kcal (22.40%)
| 단감 | 57kcal |
| [샤니] 샤니-미니꿀호떡 | 300kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 | 240kcal |
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