다이어트 일기
01월 15일 (음식 1141kcal, 운동 10kcal)
도도장
- 2016.01.15 22:28
- 47
- 0
아침식사 : 427kcal (37.42%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 사과 | 34kcal |
| 콩나물국 | 40kcal |
| 쌀밥 | 268kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
점심식사 : 259kcal (22.70%)
| 붕어빵 | 220kcal |
| 귤 | 39kcal |
저녁식사 : 153kcal (13.41%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 귤 | 78kcal |
간식 : 302kcal (26.47%)
| 구운달걀 | 302kcal |
운동 : 10kcal
| 스트레칭 | 10kcal |
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