고도비만 탈출기🔓 (Only 👸여자👰)
7월23일 식단,운동
로즈홍
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- 2017.07.23 22:27
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아침은 팥톡스
점심은 현미잡곡밥, 오징어국, 생선구이, 해물동그랑땡,김치
간식- 달달한커피가 땡겨서 마셨어요.ㅋ
저녁- 배불리
복근, 애플힙 운동 했어요. 주말이라 많이 못했어요.
내일부터는 운동 제대로 해야될것 같아요.
다들 주말 잘 보내셨나요? 7월 마지막주도 화이팅해요👍😘
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믿어널 오랜만에 생선구이 먹어서 좋았어요.
동그랑땡은 신랑반찬 뺏어먹었어요. 화이팅 입니다^^😀
생선이랑동그랑땡 맛나보여용ㅎㅎ👍 오늘하루도 화이팅입니당😄😄
뽀뽀뽀친구들 오랜만에 동그랑땡 먹어서 맛있게 먹었어요ㅋ 뽀뽀뽀님도 고생 많으셨어요 ~~ 굿 잠!😌
동그랑땡 탐나네요ㅎㅎㅎㅎㅎ
요새 진짜 너무 더워요😅😅😅
오늘 하루도 고생하셨습니다, 굳밤~!
빵마님 배불리 행사할때 많이 구매했어요. 한번 먹으니 자꾸 땡기는 맛이네요 ㅋ여긴 폭염이라 에어컨 자주 가동해야되네요ㅠ
마지막주 마무리 잘해봐요^^♡
배불리많이 드시나봐요~여기저기 배불리사진이 많더라구요~~ㅎ종일흐리고 비오다말다반복해서 날이참끈적이네요.차라리해가쨍쨍나면 습기없어좋은데ㅎㅎ 주말도수고하셨어요~~한주또잘준비해봐요^^