[다신8기 튼튼근육반]근육+1k 체지방-1k 유지! ^^
7월23일 일요일~🙋♀️
토둥스
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- 2017.07.23 21:45
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ㅎㅎ 일욜까지만 놀게요;; 점심 짬뽕은 양심상 면이랑 국물은 안먹었어요ㅜㅜ 중간 간식에 빵도 좀 먹공
저녁에 삼겹살;;;; 쌈채소 마니~~ 고기 냠냠 즐겁게 먹고
월욜부터 2,3일 식단빡시게 들어가야것어요~ㅎ
배가 넘불러서 유산소는 못뛰것고 플랭크라도 하고
있습니다 이번주말 반성합니다 ㅜㅜ
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55러브 다이어트하면서 식단사진 찍어두고 쫙~보면 뭔가 뿌듯하달까용ㅎ 한번찍어보세용 이쁘게해놓고 먹음 밋밋한 다이어트식도 더 맛있게 느껴집니다ㅎ
후덥지근 더위에 체력보충위한 특별식이라 생각해야지~~^^뭐가 이리도 맛나보이는거임?~
아~나두 식단 사진 찍어봐야 할것 같다😅😅😅
요로코롬 올리니 보기도 좋구 무엇보다
준비하는 과정부터가 다른 느낌?! 먹기위해 허겁지겁 서두르지는 않겠네~
토둥아우 덕분에 눈으로 난 벌써 한상차림 헤치웠어^^