여름휴가준비~~헬스장 출첵
7월23일 일요일 운동
오늘은몸꽝내일은몸짱
- 2017.07.23 21:37
- 29
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산에 가려했으나 천둥 번개를 동반한 폭우로 포기하고 집에서 뒹굴~헬스장 문닫기 한시간전에 가서 가볍게 몸풀고 옴....
케이블스트레이트 암풀다운 9kg25회 4셑
랫풀다운+비하인드넥 랫풀다운
13.5kg25회1셑+18kg25회2셑
인클라인 러닝 30분
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