다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
윗+아랫뱃살 어떻게 빼야할까요?ㅠ
체리꼬
- 2017.07.23 19:28
- 141
- 1
뱃살이 너무나와서 고민입니다
술배아니냐는말도 있던데 술은 전혀 먹지않아요...ㅠ
이런 뱃살인경우 운동,식단 어떤거 해야 효과적이나요?
운동이나 식단 추천해주세요
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일단 과식은 금물이구요ㅠㅠ 코어를 단간하게 잡아주는 플랭크 추천드려요!