다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 더찌는건 왜그럴까요?ㅠㅠ
살을뺄게요
- 2017.07.23 10:58
- 147
- 4
운동때문에 근육이 생겨서 살이 찌는경우도 있나요,,,??
황금기에 야식도 안먹고 안하던 운동을 시작했는데
많지는 않지만 그래도 시작따보다 0.5가 쪘네요ㅠㅠ이런경우도 있는건가요
운동방법을 바꿔야할까요?
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체중에 예민하면 스트레스만 받고 인바디나 눈바디가 좋아요
체중계는 운동을 병행한 다이어트 시 필요없어요 !
체중계 믿지마시고 눈바디를 믿으세요
근육이 부피가 작고 무겁습니다^^
지방이 줄고 근육이 늘었을 거예요! 그럴땐 눈바디를 해보세요 ㅎㅎ