다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트3주차ㅠ
ㅇㅕ니
- 2017.07.23 08:36
- 93
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정체긴가요.. 살도 잘 안뻐지고 계속 뭐가 먹고싶네요ㅠ 어떻게 극복해 나가야하나요?
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운동 방법 이나 식이 방법을 바꿔보는것도 좋구요 운동 강도를 높여도 좋구요
주1회 치팅데이도 가지시고
무엇보다 멀리보시고 스트레스 안받는게 제일중요합니다^^
화이팅!