다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요가
망길댁
- 2017.07.22 23:02
- 55
- 1
김러븧가 요가는 운동이 아니라 했다고 하눈데..
요가 다이어트에는 크게 도움이 안될까요..?ㅜㅜ ㅋㅋㅋ
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체지방 감소에는 크게 도움을 주지 않지만 근력도 어느정도 높여주고 예쁜 몸매를 만들어주시 때문에 다이어트에 어느정도 도움은 줍니다 😁👍