지방뽀개기!! 50kg대 도전기
간식용으로 강추합니다.
minimalism!
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- 2017.07.22 22:49
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제가 애용하는 간식입니다.
플레인 요거트에 아로니아. 블루베리.마키베리. 풋사과분말. 비타민열매. 카카오닙스. 타이거넛츠분말. 햄프씨드를 섞어서 먹습니다. 영양도 풍부하고 맛도 좋아서 한끼식사로도 추천합니다.
음료는 깔라만시 원액에 홍초약간을 첨가해서 생수에 얼음을 가득 채워 하루종일 마십니다. 에너지도 솟고 기분도 좋아집니다.
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오 분말을 많이 드시네요~ 요새 함량도 높고 간편해서 분말이 뜨고있는 것 같은데 효과가 괜찮나요?^^
오우!! 음료는 더운여름에 쵝오일것같아여~👍👍