7/ 22 아침 간식 점저
50키로가되고싶어
아침은 옥수수 반개 사과 반개간식으로 파바 바게트 2조각(두께 보통)오후 4시쯤 먹은 저녁으로닭가슴살샐러드+ 요거트드레싱 25g?참외1개 토마토 4분의 1개
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7/23 아침 간식 저녁
중복이라 백숙
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