다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
옆에서 보면 튀어나온 종아리
1313
- 2017.07.22 02:35
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앞에서 봤을땐 종아리보다 허벅지가 더 두꺼운데 옆에서 보면 종아리가 뒤로 툭 튀어나와 있는 체형이에요ㅠㅜㅜㅜ
어떻게 하면 옆에서 봤을때 일자라인이 될까요..??
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하체 스트레칭 적극추천이요~^^ 저두 하비에 종아리 알ㅜㅜ 허벅지는 닭다리~ㅎㅎ
아직도 진행중인데 기본적인 운동을 꾸준히 하고 계시다면 하체 스트레칭 추천드려요~
홈트레이닝에 스트레칭도 좋구요 다신트레이너 어플에 있는 하체집중 스트레칭도 추천, 강하나 하체 스트레징도 좋아요~^^
화이팅 하셔요!!!!!!
감사합니당😆