여름휴가준비~~헬스장 출첵
천국을 보았네요
오늘은몸꽝내일은몸짱
- 2017.07.21 23:53
- 78
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헬스장이 젤 시원하네요
여기가 천국~^^
아침운동
맨몸운동
랫풀다운
스트레이트 암풀다운
인클라인런닝 20분
저녁운동
스트레이트 암풀다운 9kg20회4셑
풀다운 13.5kg20회 3셑
비하인드넥 랫풀다운 13.5kg20회 3셑
바벨 스쿼트 5kg20회2셑 15kg20회2셑
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ㅋㅋ 요즘 빵빵하게 틀어주네요
새벽에두 ㅋ